Vėžio kūno rengybos astrologinės prognozės visam gyvenimui
Vėžys žmonės mėgsta pasilikti savyje, todėl mankšta sporto salėje ar su draugais gali labiau sukelti nerimą nei motyvuoti. Remiantis Vėžys fitneso prognozės, Vėžiu sergantys žmonės geriausiai sportuos būdami patogiai savo namuose arba būdami vieni.
Žemiau pateikti penki patarimai gali padėti vėžiu sergančiam žmogui jaustis patogiau treniruodamiesi. Taip bus daug lengviau treniruotis.
Patarimai, kaip užtikrinti, kad vėžys būtų tinkamas
Mankštos įranga
Vienas geriausių dalykų, į kurį gali investuoti vėžys Vėžio treniruotė įranga. Vėžiu sergantis žmogus gali daug geriau sportuoti, kai yra patogiai savo namuose.
Kaip per Vėžio fitneso zodiakas, vienas geriausių būdų tai padaryti – pasidaryti sporto salę namuose. Didžiulės mašinos nėra būtinybės, nors jos gali būti naudingos. Kai kurie gera įranga vėžiui Asmuo turi turėti svarmenis, pratimų kamuoliukus, šokdynę ir kitus rankinius treniruoklius, kurie gali padėti vėžiu sergančiam žmogui gerai treniruotis.
Treniruočių vaizdo įrašai
Vienas puikus būdas treniruotis vienam, kol dar turi mokytoją, yra naudoti a Vėžio fitneso treniruotė vaizdo įrašą. Tai gali duoti patarimų, net nereikia eiti į mankštos klasę. Jei vėžiu sergantis žmogus klaidina pamoką, jis gali sunerimti.
Šios Vėžio fitneso horoskopas rodo, kad jei jie netvarka namuose, niekas nepastebės. Be galimybės pabūti vienam, yra treniruočių vaizdo įrašų visomis temomis.
Vėžiu sergantis žmogus gali pasirinkti temą, kuri jiems labiausiai patinka ir perjunkite jį. Be to, rutina vaizdo įraše gali suteikti vėžiu sergančiam žmogui ko tikėtis. Vaizdo įrašas taip pat gali palengvinti treniruotę.
Joga
Pagal Vėžio fitneso astrologija, vienas puikus pratimas Vėžiu sergantiems žmonėms yra joga. Jie gali tai padaryti namuose ir beveik bet kur kitur. Parduodama ir internete yra daug jogos vaizdo įrašų nemokamai, todėl išteklius lengva rasti.
Tikėtina, kad pradedančiųjų jogos vaizdo įrašai nesudarys didelio intensyvumo treniruotės, todėl joga gali tapti puikiu dalyku, net kai vėžiu sergantis žmogus nėra beprotiškos treniruotės jausmas. Tai taip pat puikus būdas atsipalaiduoti, ką gali įvertinti kiekvienas vėžys.
Plaukiojimas
Pagal Vėžys Zodiako ženklas, Vėžys yra a vanduo ženklas. Kalbant apie mankštą, buvimas prie vandens yra puikus būdas treniruotis. Tikėtina, kad tai nebus kažkas, ką galima padaryti namuose, nebent Vėžiu sergantis žmogus klausimas yra finansiškai gerai.
Tačiau plaukiojimas paplūdimiuose, baseinai sporto salėse ir kitos vandens sporto šakos yra a puikus būdas prisijungti prie jų elemento ir tuo pačiu puikiai treniruokitės. Nors šis pratimas greičiausiai vyks viešoje vietoje, Vėžiu sergantis žmogus vis tiek gali tai padaryti vienas.
Aerobinis pratimas
Aerobiniai pratimai puikiai tinka Vėžiu sergantiems žmonėms, norint pasiekti Vėžio fitnesas. Šie pratimai apima jogą ir plaukimą. Tačiau tai taip pat apima bėgimą, žygius pėsčiomis, važiavimą dviračiu, šokius ir bet kokią sporto šaką, susijusią su daug bėgimu.
Daugelis iš šių dalykų yra užduotys, kurias gali atlikti vėžys daryti vienas arba su draugu. Jie gali vykti namuose, sporto salėje arba lauke. Įvairovė, kuri ateina su aerobika Vėžio fitneso pratimai Vėžiu sergančiam žmogui suteikia daug iš ko rinktis, užtikrinant, kad jam nebus nuobodu.
Santrauka: Vėžio fitneso horoskopas
Jei esate vėžiu sergantis asmuo, kuris bando tapti tinkamas, tada šie Vėžio fitnesas patarimai yra čia suteikti daugiau galimybių apie tai, kaip treniruotis. Jei pažįstate vėžiu sergantį asmenį, kuriam sunku susitvarkyti, pasiūlykite šiuos patarimus, kurie padės jam ar jai išbristi. Kiekvienas gali pasitreniruoti, jei bando, net jei tai reiškia, kad užsiima aerobine veikla ar treniruojasi vienas kaip vėžys. Sėkmės!
Skaityti taip pat: Zodiako fitneso horoskopai
Svarstyklių fitneso horoskopas