Čakrų reikšmės, protas, kūnas ir siela: vadovas pradedančiajam
Sanskrito žodis „čakros“ (arba „ratai“) reiškia septynis gyvybiškai svarbius kūno energijos centrus. Kiekvienas centras yra nervų rezginyje ir yra susijęs su organu. Pozityvumas tai išlaiko aplinkui sklindanti energija, o negatyvumas tam trukdo. Nors dauguma šiaurės amerikiečių nėra susipažinę su čakromis, jos plačiai naudojamos įvairiose Rytų medicinos praktikose.
Sužinokime apie 7 Charkas
Muladhara Chakra
Pirmoji čakra, Muladhara, susijusi su nervų rinkiniu stuburo apačioje. Taip pat vadinama „šaknų“ čakra, ši sritis yra apatinė kūno bazė. Jis valdo organizmo šalinimo sistemą ir daugelį antinksčių. Kaip bebūtų keista, tai daro įtaką ir mūsų uoslė.
Šakninė čakra ne tik valdo fizines energijas, bet ir reguliuoja pirminius kiekvieno iš mūsų polinkius. Kiekviena čakra taip pat yra susijusi su elementas ir spalva ir turi savo unikalią mantrą. Šakninės čakros elementas yra žemė, jo spalva yra raudona, o jo mantra yra „Om“.
Swadhisthana čakra
Tik šiek tiek judant kūnu aukštyn, kita 7 čakra yra lytiniuose organuose. Swadhisthana, arba kryžkaulis, yra sakralinė čakra, kuri valdo mūsų kūno reprodukcinius organus, tiek vyrų, tiek moterų, be įtakos mūsų kūnui. skonio pojūtis. Šios srities elementas yra vanduo, nors jo spalva yra oranžinė. Su mantra „vam“ sakramas leidžia mums pasiekti savo ugningą kūrybiškumą.
Manipura Chakra
Manipura, arba saulės rezginys, sėdi mūsų bambos srityje, tinkamai valdydamas pilvo ertmėje esančius organus. Mažiau akivaizdu, kad tai susiję su mūsų regėjimo pojūčiu. Emociniu lygmeniu Manipura kontroliuoja mūsų valios jėgą ir bendrą asmeninio tapatumo jausmą, o tai reiškia, kad idealus laikas į ją kreiptis yra tada, kai norime susisiekti su savo pasąmonės emocijos ir troškimai – Freudas tai vadintų „ego“. Saulės rezginys yra suporuotas su elementu ugnis ir geltona spalva su mantra „avinas“.
Anahata Chakra
Bendras širdį supančių nervų pavadinimas yra Anahata. Ši čakra valdo tris svarbiausius fiziologinius organus: širdį, plaučius ir užkrūčio liauką. Tai taip pat susiję su mūsų lytėjimo pojūčiu. Anahata tinkamai kreipiasi į mūsų emocijas kaip būstinę meilė ir užuojauta. Su elementu oro, taikiai žalia spalva ir "yam" mantra, mes galime naudoti šią energiją, kad pasiektume ir būtume atviri meilei.
Višudha čakra
Tęsiant kūną aukštyn, kitas energijos centras yra ryklės srityje. Vishudha reguliuoja mūsų skydliaukę ir klausą, taip palengvindama mūsų žodinį bendravimą emociniu lygmeniu. Ši čakra yra susijusi su eterio elementu ir turi a mėlyna aura aplink jį. Gerklės mantra yra „kumpis“, kuri padeda mums kūrybiškai bendrauti.
Ajna Čakra
Mūsų trečioji akis, Ajna, yra tarp antakių, kaktos viduryje, tiesiai virš gerklų. Ši simbolinė trečioji akis valdo mūsų svarbiausią hipofizę ir dvasinis šeštasis jausmas – išsivysčiusio proto. Čia mūsų intuicija yra valdoma.
Ajna peržengia pagrindinius dalykus fiziniai pojūčiai ir leidžia mums susisiekti su mūsų pirmykštėmis ir dangiškomis pusėmis. Mūsų trečioji akis yra susijusi su laiku, indigo spalva, ir įamžina mantrą „aum“.
Sahasrara: paskutinė 7 čakrų čakra
Galutinė čakros sritis yra galvos viršuje. Sahasrara arba vainiko čakra veikia kūno kankorėžinę liauką. Jo dėmesys yra toli už juslių sferos, sutelkiant dėmesį į mus supantį dieviškumą ir nušvitimą, kurio siekiame. Tai siejama su abstrakčiu erdvės elementas ir rodomas kaip violetinės spalvos.
Vietoj vokalinės mantros Sahasrara meditacija naudoja tylą, kad praktikuojantysis galėtų patekti į ramesnį pasaulį. Čia mes esame atskirti nuo chaoso ir trivialus pobūdis mūsų kasdienybės, o vietoj to susiduriame su didesniu – amžinybės – paveikslu.